.png)
.png)
" การสร้างวัฒนธรรมแห่งความเห็นอกเห็นใจเป็นแนวคิดที่ปฏิวัติวงการ"
ยินดีต้อนรับสู่การปฏิวัติแห่งความเมตตา!
อามิ จี ชมิด
01
การสร้างชุมชน
เมื่อมนุษย์เราสำรวจร่วมกันและไปกับธรรมชาติ เราจะเข้าใจว่าเราไม่ได้อยู่โดดเดี่ยว เราตระหนักว่าเรามีปัญหาคล้ายคลึงกัน เป็นผู้อยู่อาศัยบนโลกใบนี้เดียวกัน และหายใจเข้าออกในอากาศและสนามพลังงานเดียวกัน เรารู้สึกถึงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและการเชื่อมโยง เราใส่ใจตัวเอง ใส่ใจผู้อื่น ใส่ใจธรรมชาติ และใส่ใจสิ่งอื่นๆ อย่างแท้จริงมากขึ้น เราพบความกตัญญูต่อส่วนต่างๆ ภายในตัวเรา และต่อตัวเราเองในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมด การสำรวจสิ่งนี้ร่วมกัน เราจะสร้างพื้นที่สำหรับการเติบโตทั้งส่วนบุคคลและส่วนรวม ร่วมกันสร้างชุมชนแห่งการปฏิบัติที่นำพาเราไปสู่ความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ
02
เครื่องมือในการรวบรวม
เราดำรงอยู่เป็นพลังงานในรูปแบบทางกายภาพ พร้อมด้วยความคิดและอารมณ์ เราใช้เครื่องมือเพื่อคลาย เปิด และขยายส่วนที่ติดขัดเมื่อมันปรากฏขึ้น เราสร้างกล่องเครื่องมือเพื่อเก็บเครื่องมือของเราเมื่อเรารวบรวมมันมากขึ้นเรื่อยๆ กรอบความคิดทางจิตวิทยาและจิตวิญญาณของจิตสังเคราะห์เป็นภาชนะที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเก็บเครื่องมือ เรานำเครื่องมือของเราออกมาใช้เป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีและการดำรงอยู่แบบสมบูรณ ์
03
การฝึกฝน
“มีเครื่องมืออยู่ชิ้นหนึ่งที่ได้ผล” ปราชญ์กล่าวไว้... “นั่นก็คือเครื่องมือที่คุณใช้” ในชุมชน เราได้รับการเตือนและสนับสนุนให้ใช้เครื่องมือเหล่านั้น เราพัฒนาพฤติกรรมที่ดีและวิธีปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ เราฝึกฝนการปล่อยวาง การยอมรับ การรู้สึกขอบคุณ การค้นหาความสงบ และการเชื่อมโยงกับความเมตตา เราฝึกฝนการกลับมาตระหนักว่าเรามีส่วนต่างๆ ภายในตัวเราที่เราอาจหลีกเลี่ยงหรือปฏิเสธ และจำเป็นต้องโอบกอดและช่วยเย ียวยา เราจำได้ว่าเรายิ่งใหญ่กว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของเรา และเราเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า
"Communicating Through the Veil"
two-week Retreat in Crete, Greece
TCR Workshops, Retreats and Courses
support:
-
Releasing stress and healing trauma, individually and collectively
-
Grieving personal, communal and collective losses
-
Building self-care, boundary-setting and communication skills
-
Sharing stories, finding solutions and fostering cultural change toward equity and compassion
encompass, embrace and cultivate compassion through:
-
Accessible, integrative tools, practice and support
-
Normalizing grief from small to large losses, personal to collective
-
Deepening our capacity to embody compassion
are for:
-
Individuals, Families, Groups, Businesses, Communities
-
Collaborators, lifelong learners, creative thinkers, empaths, seekers
-
Leaders committed to compassionate, equitable and ethical practices
-
Mediators, advocates, artists, parents, educators, mental health professionals, coaches, healers, healthcare providers, end-of-life care workers
elicit:
-
Intimate, cathartic and transformational experiences and connections
-
Personal and collective commitment to compassion and equity
-
Practical tools and insights to use and share
-
Inner, familial and communal peace
-
Written material for personal or public use
" การสร้างวัฒนธรรมแห่งความเห็นอกเห็นใจเป็นแนวคิดที่ปฏิวัติวงการ"
ยินดีต้อนรับสู่การปฏิวัติแห่งความเมตตา!
อามิ จี ชมิด
or choose from an established
Menu of Options
ความโศกเศร้าและการไว้ทุกข์ ความรักและความกตัญญู
จิตวิทยาแห่งจิตวิญญาณที่จะช่วยให้เราเข้าใจ ยอมรับ เชื่อมต่อ และพัฒนาตนเอง
เชื่อมโยงร่างกาย จิตใจ อารมณ์ พลังงาน และจิตวิญญาณเข้าด้วยกันอีกครั้ง
กลับมาเชื่อมโยงกับโลกและจิตวิญญาณอีกครั้ง ผ่านการปลดปล่อย การชำระล้าง และการแบ่งปันอันศักดิ์สิทธิ์
ปลดล็อกอิสรภาพของคุณผ่านวิธีการสร้างสรรค์
หลักสูตร 16 สัปดาห์ ประกอบด้วยการเรียนในห้องเรียน การเรียนในห้องปฏิบัติการ และเวลาฝึกปฏิบัติ
การฝึกอบรมมากกว่า 500 ชั่วโมงใน Five Body Yoga® และ Compassionate Community Retreats®
"อามิเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสร้างพื้นที่ที่นำพาเวทมนตร์และจิตวิญญาณเข้ามาสู่ภายใน และช่วยให้คุณได้เชื่อมต่อกับกระบวนการภายในของคุณอย่างลึกซึ้ง แนวทางของเธอสร้างพื้นฐานที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการโอบอุ้มและการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง"
ทอมมี่ เจียง
"เวิร์คช็อปของอามิเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตฉันอย่างแท้จริง ปกติแล้วฉันไม่ใช่คนที่สนใจงานประเภทนี้ และถึงแม้จะพยายามแล้ว ฉันก็มักจะเข้าไปในสถานที่เหล่านี้ด้วยใจที่ปิดกั้น โดยคิดว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบอะไรกับฉันมากนัก แต่ฉันคิดผิดไปมาก"
เวิร์คช็อปของอามิได้ปลดล็อกอารมณ์ ความกลัว และความรู้สึกที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองแบกรับอยู่ มันทำให้ฉันได้เชื่อมต่ออย่างลึกซึ้งกับผู้คนที่เมื่อครู่ยังเป็นคนแปลกหน้า ฉันได้ปลดปล่อยอารมณ์ที่ฉันไม่รู้ตัวว่าเก็บกดไว้ และฉันไม่รู้เลยว่าฉันต้องการการปลดปล่อยนั้นมากแค่ไหน
สิ่งที่โดดเด่นที่สุดคือ อามิ มอบอำนาจควบคุมให้กับผู้เข้าร่วมแต่ละคนในเรื่องประสบการณ์ของตนเอง ในฐานะคนที่อาจรู้สึกไม่สบายใจในพื้นที่ที่ต้องแสดงความอ่อนไหวทางอารมณ์ ระดับความเป็นอิสระนี้ทำให้ฉันรู้สึกปลอดภัย ไม่มีการกดดันให้แบ่งปัน ไม่มีข้อคาดหวังว่าจะต้องเชื่อมต่อกัน ทุกอย่างเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ สร้างขึ้นบนพื้นฐานของความไว้วางใจและความเข้าใจร่วมกันว่าไม่มีใครจำเป็นต้องรู้เรื่องราวทั้งหมดของคุณเพื่อที่จะมองเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ
แม้ว่าเวิร์คช็อปนี้อาจดูเรียบง่ายในแง่ผิวเผิน แต่ทุกขั้นตอนนั้นได้รับการวางแผนมาอย่างรอบคอบ ฉันรู้สึกขอบคุณอามิอย่างยิ่งสำหรับผลงานที่เปี่ยมด้วยความคิดสร้างสรรค์ ทรงพลัง และสร้างแรงบันดาลใจ"
ทาเลีย มูมเนห์
"อามิมีความสามารถพิเศษในการสร้างพื้นที่ปลอดภัย ความอบอุ่นและประสบการณ์ของเธอในการนำทางผู้คนผ่านความโศกเศร้าสร้างความรู้สึกปลอดภัยที่หาได้ยาก เธอรู้วิธีที่จะรวมผู้คนเข้าด้วยกันในแบบที่รู้สึกอบอุ่นและจริงใจ หากคุณกำลังเผชิญกับการสูญเสียคนที่คุณรัก ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้เข้าร่วมกิจกรรมหรือการเข้าค่ายของเธอ คุณจะรู้สึกได้รับการสนับสนุน ได้รับการยอมรับ และรู้สึกไม่โดดเดี่ยว"
อันเดรีย เดอ บาต
เวิร์คช็อป การอบรม และหลักสูตรของ TCR พร้อมให้บริการ ทาง ออนไลน์ แล้ว ด้วยตนเอง!
คุณสามารถเข้าร่วมเวิร์คช็อป การอบรมเชิงปฏิบัติการ และหลักสูตรของ TCR ได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ ที่ไหน การรวมกลุ่มเชิงประสบการณ์และเป็น กันเอง เหล่านี้มีตั้งแต่เวิร์คช็อป 2-4 ชั่วโมง ไปจนถึงการอบรมเชิงปฏิบัติการช่วงสุดสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน หลักสูตร 16 สัปดาห์ และการฝึกอบรมระยะยาว เวิร์คช็อป การอบรมเชิงปฏิบัติการ และหลักสูตรของ TCR ทั้งหมด มุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้ส่วนบุคคลและทางปัญญา เพื่อสร้างวิถีชีวิตแห่งจิตสำนึกร่วมกัน มิตรภาพสากล และความร่วมมืออย่างต่อเนื่อง
ค้นหาข้อมูลว่า TCR สามารถทำอะไรให้กับกลุ่มของคุณได้บ้าง...
Examples of Curriculum Outlines
(for the 3-day workshop and the 16-week course)
3-Day Workshop Overview and Outline
"Grief as Sacred Teacher: Deepening Compassion through the Dark Night of the Soul" is a 3-day workshop designed to be housed in a 5-day Retreat Center - the first and last days allowing for a gentle arrival and departure, and in-between workshop times inviting participants to process workshop material, explore budding friendships, rest, and rejuvinate. Rooted in both psychotherapeutic training and long-term relationships with Spirit, this three-day intensive workshop offers participants a safe and sacred space to release what they carry, remember who they love, and reconnect with the deeper sources of wisdom that support them.
The grief work in this course unfolds in three layers, (1) holding space for grief to be exactly what it is, with no agenda to fix or change it, (2) recognizing Grief as a sacred teacher, an expression of love that reveals wisdom when met with presence, and (3) integrating grief with life so participants can carry their loss in a way that is meaningful, embodied, and alive.
Throughout the three days, participants are guided or invited into movement, meditation, sound, energy practices, creative art, writing, and sharing. Each day creates opportunities for remembrance, release, renewal, and profound connection. The work is accessible, gentle, and grounded in compassion, inviting participants into a relationship with themselves, their loved ones, and Spirit, that feels both transformative and deeply supported.
Day One: Releasing Ceremony - A sacred circle for collective release, transformation, and enlightening
On Day One, participants are invited to let go of stress and trauma, known or unknown. Stress may come from family lineage, inherited patterns, or sources far beyond our understanding. With support from sound and movement, energy medicine, Collective Wisdom Spirit, and cleansing materials, participants experience releasing and transforming excess burdens and blocks into clean, light-filled and expansive energy. This ceremony is trauma-sensitive, somatic, and energetically grounded.
We begin with a grounding guided meditation. We invite support from the ancestors, the six directions, and the Spirit of Collective Wisdom. Engaging ongoing Self-care throughout Day One, we loosen and move out stagnant, sticky or blocked energy using practices such as Qigong shaking, drumming, intuitive sound, movement, drawing and writing. [Participants may also bring (small) objects (or pictures of objects) to be cleansed]. We notice when the Winds of Change appear and invite this spirit to deliver energy into cleansing and transforming elements. We ourselves focus the released energy directly into the cleansing materials of fire, water and earth that are present in our space. We write onto paper what wishes to be released, cleansed and transformed. The group engages in a cleansing ceremony, burning our papers by fire into a shared container. [Participants may add cremains they’ve brought to the ashes]. We spread the ashes, making the earth we walk on, the water we drink, and the air we breathe more sacred. We come together in a sacred sharing circle with symbolic nourishment of bitter-sweet food (such as bitter chocolate and oranges). The ceremony closes with releasing Spirit, followed by the question, “What have you discovered that you can bring into the rest of your day,” and invite participants to meditate, journal and/or share sacredly further with each other.
Day Two: Loss and Grief - Deepening into the material of personal and collective loss and grief
Day Two holds sacred space in the Dark Night of the Soul for Grief to move into the open, where we can begin to accept, allow, and integrate compassion into our daily lives.
We begin with a grounding, guided meditation and invite support from the ancestors, the six Directions, and the Spirit of Collective Wisdom. Actively engaging (more) ongoing Self-care throughout Day Two, we deeply learn about, and come to better understand and accept personal and planetary loss and our own grieving of these losses. This is done through an interactive PowerPoint presentation and readings, inviting spontaneous writing, drawing and movement, and offering time-spacious (small) sharing groups. We come together in a final sacred sharing circle with ritual nourishment, followed by a ceremonial release of Spirits. We close the day’s workshop with the question, “What have you discovered that you can bring into the rest of your day,” and invite participants to meditate, journal and/or share sacredly further with each other.
Day 3: Communicating Through the Veil and Sitting with Spirit: Opening communication with Spirit
The power of Grief can inspire direct contact with Spirit. Day Three offers guidance into communicating with the dead and Spirit through three pathways of connection: (1) continued relationships with deceased loved ones, (2) opening channels with Ancestors to support lineage repair and mutual transformation, and (3) receiving guidance from Collective Wisdom Spirit to access intuitive direction in daily life.
We begin Day Three with grounding, guided meditation and invite support from the ancestors, the six Directions, and the Spirit of Collective Wisdom. We utilize ongoing Self-care throughout our day. Participants are guided through meditation four different times. Three are followed by engaging clarity, deep listening, and dialogue writing to communicate with our dead and Spirit. The first guided mediation leads participants through the door to deceased loved ones. Here, we open to what is present, and a possible ongoing relationship. We use two guided mediations toward inviting healing with Ancestors. The first is preparatory. Participants are guided to notice (not engage with) who shows up, become aware of reactions, and set clear boundaries for general safety. The second guided meditation invites one ancestor (as spokesperson) into a written dialogue, the goal being lineage repair, healing and transformation. We end this pathway of communication by releasing the Ancestors. The final guided meditation brings participants to the Future Compassionate Council of Collective Wisdom. We document their words as they trace the steps backwards from where they are to where we currently are. We ask for their guidance, breaking down our first doable step into a SMART goal, and for their support to follow it through. We ask for their continued support as, step by step, we move toward a world guided by compassion and wisdom. We commit to communicating with this Council at the beginning of each step, for continued guidance and support. We close Day Three by first releasing the six Directions, Ancestors still present, and Spirit. We end our final day with the question, “What have you discovered that you can bring into your life, starting today,” and encourage participants to continue to meditate, journal, share sacredly, and connect with Spirit.
"Greif as Sacred Teacher" TESTIMONIAL
"During the three-day seminar I did with Ami Ji, I was deeply impressed by the way she held the group. There was a place for all and for everything that came up, yet Ami Ji was also able to reinforce the autonomy of the participants, advocating for radical self-care and thus keeping the space open for the group to evolve and support without being hijacked by one story alone. Amy Ji holds to the principle of 'show, don't tell', which opened the way for me to feel safe in showing my own inner world as well. The material she offered was excellent and shed light on many different aspects of grief. Weeks later, the seminar still simmers through me, allowing further personal development as time flows by."
Yvonne/ the Netherlands
16-week TCR Course 1 Curriculum
Module 1
week 1: Understanding and Releasing Stress (part 1)
-
Building a cohesive group: Meet and greet; agreeing on Group Guidelines
-
Understanding Stress: Healthy stress, Cumulative stress, Stress > Trauma
-
Releasing stress by moving the Physical Body
-
Tuning in to the Psychological Function of "Sensation"
-
Touch: Self-Massage, Reflexology, Acupressure Points
-
Breathing and Breath work, Humming, Qigong Shaking
-
Walking and Dance: Ecstatic Dance, Contact Improv, Gaga
-
Tai Chi, Yoga, Pilates
-
Alexander Technique: Lengthening, Widening, Undoing
-
-
Tuning in to the Psychological Function of "Need, Impulse, Desire"
-
Play and Sleep
-
-
Rest, Be, Grieve
week 2: Releasing Stress (part 2)
-
Releasing stress by moving the Mental Body
-
Journaling, Talking, Sharing
-
Mindfulness and Meditation
-
Reset your mind through Reframing
-
CBT tool: ABCD method
-
Intro to Psychosynthesis
-
Egg Diagram, Subpersonalities, Both/And
-
-
Forgiving, Compassion, Gratitude (exercises)
-
-
-
Rest, Be, Grieve
week 3: Releasing Stress (part 3)
-
Releasing stress by moving the Emotional, Spiritual, and Energetic Bodies
-
Tuning in to the Psychological Function of "Feeling, Emotion"
-
Accessing Emotions and Increasing Emotional Intelligence
-
Moving Emotions and "Whimper Cry"
-
-
Tuning in to the Psychological Functions of "Intuition" and "Imagination"
-
Accessing Transpersonal Qualities
-
Ecotherapy in 3 Cultures. Nature and Negative Ions
-
Chakras and Chakra Meditation
-
Qigong, Energy Medicine, Aura Clearing
-
-
-
Rest, Be, Grieve
week 4: Pouring out stress for all: Moving toward Systemic Change
-
Extending Self-Care Tools
-
Systemic Degrees of Stress, Marginalized peoples, Oppression, Privilege
-
the Privilege Walk
-
-
Allyship and Becoming a strong Social Justice Ally
-
the Triangle of Social Justice Allyship
-
Interrupting Bias: Calling In and Calling Out
-
DO's and DON'Ts of Allyship
-
-
Changing Culture
Module 2
week 5: Understanding Personal and Racialized Trauma
-
Defining Trauma
-
Understanding Somatic Experiencing of Psychological Trauma
-
The Nervous System
-
The Vagal Nerve
-
Micro Aggressions
-
-
Trauma Retention, Responses, and Re-enactment
-
Soul Wounds
-
PTSD
-
Intergenerational, Historical Trauma
-
-
How Trauma Affects Culture
- Racialized Trauma
week 6: Spiritual Allyship: Moving toward Systemic Change (part 2)
-
Review Stress Management and Trauma
-
The Collective Unconscious and Engaging the Will
-
Communication Skills
-
Non-Violent Communication (NVC)
-
Guidelines to Listening and Active Listening
-
Communication Enhancers and Blockers
-
"I" Statements
-
-
Clean Pain vs Dirty Pain
-
Calling In and Calling Out
-
Understanding and Interrupting Unconscious Bias
-
-
Understanding "Culture"
-
Whiteness and White Culture
-
-
Essential Aspects of Creating/Changing Culture
-
8 Steps for Moving Toward Systemic Change
week 7: Healing Trauma
-
The Do's and Don'ts of Healing Trauma
-
Slow down, Focus on Comfort, Ability, and Connection in the Present Moment
-
Strengthening the Unifying Center
-
Reframing and Building New Pathways
-
-
Tools to Heal Psychological Trauma
-
"Parts" work
-
Psychosynthesis, Psycho Drama, Shadow Self, Internal Family Systems (IFS), Integral Life Practice
-
-
Sharing | Giving Back | Symbiotic Healing
-
EMDR
-
Tapping
-
Bilateral Stimulation, Butterfly Hug
-
-
Entheogenic Medicine and Holotropic Breath Work
-
Recommended Books
-
week 8: Healing Trauma (part 2)
-
Shaking out Trauma
-
Qigong Shaking, TRE (Tension stress Trauma Release), Somatic Experiencing
-
-
"Release and Replace"
-
Healing Affirmations
-
Restorative Yoga and Alexander Technique
-
More on the "Soul Nerve" (Vagal Nerve)
-
Healing Personal and Intergenerational Trauma
-
-
more on Clean Pain, The 5 Anchors, "Stop, Drop, and Roll"
-
Settling and Activation
-
Harmonizing with Other Bodies
-
Module 3
week 9: Understanding and Accepting Loss
-
The Universality of Loss and Lack of
-
Understanding Equality. Equity, and Liberation
-
Death, Cumulative Loss, Expressing Loss
-
Building Tolerance, Presence, and Acceptance
-
Loss and Found
-
Striving for a Resilient Mindset
-
-
"Loving ourselves while not being OK is enough"
week 10: Understanding and Allowing Grief
-
The many reasons to grieve
-
Uncovering Hidden Grief
-
Collective Grief, Redemption and Reciprocity
-
What is Grief and Grieving?
-
The Spectrum of Grief and Secondary Losses
-
Circular Stages, Phases, and Characteristics of Grief
-
-
Do's and Don'ts when Supporting the Bereaved
-
Gifts of Grief and Grieving
-
Normalizing and Allowing Grief and Grieving
week 11: Synthesizing Grief and Life
-
Both/And Exercise
-
The Four Questions (with regards to Grief)
-
Adapting to a Changed Reality
-
Grieving in our Daily Lives
week 12: Creating Avenues for Grieving
-
Opening to Grief through Deep Journaling
Module 4
week 13: Creating Avenues for Grieving (part 2)
-
Review: Stress, Trauma, Loss, Grief
-
Looking back: the Ancestors and the Big Bang
-
Looking forward: Trauma is Passed Forward; Trauma becomes Culture
-
Healing and Grieving: Looking back, forward, and Present
-
Guided Meditation and Writing to your Ancestor
-
Completing the Action that was thwarted
-
Using the 5 Anchors while doing Trauma Healing work
-
-
Guided Meditation and Healing in the Present
-
Harmonizing with Others
-
-
Guided Meditation and Writing from your Descendant
-
week 14: Creating Avenues for Grieving (part 3)
-
Creating Space for Wisdom to Enter: "Mistakes," Shamanic Healing and Polyrhythms
-
Understanding and Creating Rituals
-
Cultural Rituals
-
Creating a Personally Meaningful Ritual
-
week 15: Creating Avenues for Grieving (part 4)
-
Review: How trauma becomes culture and Building a culture of resilience and flow
-
Essential aspects of Creating Culture
-
Moving toward systemic change through cultural change
-
Creating a compassionate culture for healing and grief
-
Guided Meditation and Writing with the Future Compassionate Council
-
Creating a Strategic Plan with Steps
-
Collaboration
-
week 16: Implementing our Compassionate Action Plan
-
Review TCR Course 1 material
-
Action plan: forming collaborations
-
Survey
TESTIMONIAL
Alli Lubin | Musician/Teacher | Chester, Vermont
"หลักสูตรนี้มอบพื้นที่ปลอดภัยให้คุณได้หายใจเข้าลึกๆ และสำรวจภายในตัวเอง"
พูดจากใจและฟังด้วยจิตวิญญาณ"
Nancy Blickenstaff | Retired Administrator | Massachusetts
"หลักสูตร CRGG 1 มี ส่วนสำคัญในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน"
มันช่วยให้ฉันผ่านพ้นความเศร้าโศกไปได้ ในยามที่ฉันไม่เชื่อว่าตัวเองมีความเศร้าโศกใดๆ เลย
การได้ผ่อนคลายความเครียดและมีสถานที่ปลอดภัย พร้อมด้วยผู้ดูแลที่เอาใจใส่ช่วยฉันได้มาก
ช่วยเยียวยาบาดแผลทางใจในอดีต ลดอาการของโรค PTSD ได้อย่าง มาก
ประสบการณ์ของฉันกับหลักสูตร CRGG Course 1 ปี 2021 นั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันจะลงเรียนอีกครั้ง ในปี 2022"
Kathylee Hazel | Peer Advocate | Virginia
มากกว่า
คำรับรองจากลูกค้า
" ตอนที่ฉันลงเรียนหลักสูตร TCR ครั้งแรกใน ปี 2021 คู่ชีวิตของฉันเพิ่งเสียชีวิต และฉันก็ตกงาน"
ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวจากทุกคนและทุกสิ่งทุกอย่างที่ฉันรู้จักมาตลอด 27 ปี รู้สึกตกใจและเศร้าโศกอย่างมาก
กลุ่ม TCR กลายเป็นเครือข่ายมิตรภาพที่แข็งแกร่งและเป็นที่ปรึกษาที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
การเชื่อมต่อแบบนี้เป็น กุญแจ สำคัญ สำหรับฉัน ใน การสร้าง ความสงบและการเยียวยาอย่างต่อ เนื่อง
ตลอดหลักสูตร เราได้ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและเรียนรู้เครื่องมือในการเยียวยาบาดแผลทางใจทั้งส่วนบุคคลและส่วนรวม
การพัฒนาพฤติกรรมส่วนบุคคลที่ดีต่อสุขภาพ การแบ่งปันในกลุ่ม การฟังผู้อื่น และการเรียนรู้ร่วมกัน
เพิ่มพูนความสมบูรณ์ให้กับหลักสูตร
ซึ่งรวมถึงลิงก์ฝังตัวจำนวนมากสำหรับการสำรวจเพิ่มเติม
ฉัน ฉันตั้งตารอที่จะ กลับ มาศึกษาเนื้อหานี้และเข้าร่วม อีกครั้ง จริงๆ
Alli Lubin | Musician/Teacher | Vermont, USA
"หลักสูตรนี้เป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ช่วยให้เราได้หายใจเข้าลึกๆ และสำรวจภายในตัวเอง"
พูดจากใจและฟังด้วยจิตวิญญาณ"
แนนซี่ บลิคเกนสตาฟ | เวอร์มอนต์ สหรัฐอเมริกา
"หลักสูตร TCR รุ่นที่ 1 มี ส่วนสำคัญในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน"
มันช่วยให้ฉันผ่านพ้นความเศร้าโศกไปได้ ในยามที่ฉันไม่เชื่อว่าตัวเองมีความเศร้าโศกใดๆ เลย
การได้ผ่อนคลายความเครียดและมีสถานที่ปลอดภัย พร้อมด้วยผู้ดูแลที่เอาใจใส่ช่วยฉันได้มาก
ช่วยเยียวยาบาดแผลทางใจในอดีต ลดอาการของโรค PTSD ได้อย่าง มาก
ประสบการณ์ของฉันกับหลักสูตร TCR Course 1 นั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันจะเรียนอีกครั้งแน่นอน "
แคธีลี "แคท" เฮเซลล์ | นักให้คำปรึกษาแบบเพื่อนช่วยเพื่อน | รัฐแมริแลนด์ สหรัฐอเมริกา
"
"ตอนที่ฉันเข้าร่วมหลักสูตร TCR ครั้งแรกนั้น เป็นช่วงเริ่มต้นของการฟื้นตัวจากการติดยาเสพติดของฉัน"
หลักสูตรนี้ช่วยให้ฉัน มีเครื่องมือมากขึ้นในการรับมือกับช่วงขึ้นๆ ลงๆ ในช่วงแรกของการฟื้นตัว
ฉันรู้สึกขอบคุณที่หลักสูตรมีระยะเวลา 16 สัปดาห์ เพราะมันทำให้ฉันได้รับ...
ถึงเวลาที่จะได้พิจารณาเนื้อหาอย่างถี่ถ้วน และ นำมาปรับใช้ในการปฏิบัติงานประจำวันของฉันแล้ว
ฉันควรจะดีกว่านี้ เข้าใจถึงรูปแบบต่างๆ ที่ความสูญเสียและความโศกเศร้าแสดงออกมา
และความเครียดและบาดแผลทางใจนั้นสามารถสะสมและฝังอยู่ในร่างกายของฉันได้
หลักสูตรนี้มอบเครื่องมือให้ฉันใช้สำหรับตัวเอง และ เครื่องมือที่ช่วยให้ฉันสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้
TCR มีส่วนสำคัญต่อการพัฒนาของฉัน และฉันหวังว่าจะได้เข้าร่วมหลักสูตรเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มพูนความรู้ความชำนาญของฉันต่อไป
"
RF | เวอร์มอนต์ สหรัฐอเมริกา
Looking for more blogs, vlogs, and podcasts from Ami Ji Schmid?
"Waking Up with Ami" is at TLC Coaching and Consulting Services
_edited.jpg)
