ورش العمل واللقاءات والدورات
من أجل الشفاء والتحول والسلام
" إن خلق ثقافة التعاطف هو فكرة ثورية.
مرحباً بكم في الثورة الرحيمة.
أمي جي شميد
01
بناء المجتمع
عندما نستكشف نحن البشر معًا ومع الطبيعة، ندرك أننا لسنا وحدنا. وندرك أننا نواجه صراعات مماثلة، وأننا نسكن نفس الكوكب، ونستنشق نفس الهواء والحقل النشط. ونشعر بالتضامن والارتباط. ونهتم بأنفسنا وببعضنا البعض وبالطبيعة وما وراءها بشكل أكثر أصالة. ونشعر بالامتنان للأجزاء الموجودة داخل أنفسنا، ولأنفسنا كجزء من الكل. وباستكشاف هذا معًا، نوفر مساحة لنمونا الفردي والمشترك. معًا، نبني مجتمعًا من الممارسات التي تدفعنا نحو التفاهم والرحمة.
02
أدوات التجميع
We exist as an energetic force in a physical form, with thoughts and emotions. We use tools to loosen, open, and expand stuck places as they show up. We create a toolbox that stores our tools as we gather more and more of them. The psychological and spiritual framework of psychosynthesis is an exceptionally helpful container for holding tools. We take our tools out and use them regularly to maintain a healthy flow and a whole existence.
03
ممارسة
"هناك أداة واحدة تعمل"، قال الحكيم... "إنها الأداة التي تستخدمها". في المجتمع، يتم تذكيرنا ودعمنا لاستخدام أدواتنا. نطور عادات صحية وممارسات مفيدة. نمارس السماح والقبول والشعور بالامتنان وإيجاد السلام والانسجام مع التعاطف. نمارس العودة إلى إدراك أن لدينا أجزاء من أنفسنا في الداخل قد نتجنبها أو نتجنبها ونحتاج إلى احتضانها والمساعدة في الشفاء. نتذكر أننا أعظم من أي جزء من أجزائنا وأننا جزء من شيء أكبر.
TCR Workshops, Retreats, and Courses for families, groups, and communities support:
-
Daily stress- and trauma-release
-
Individual and communal healing
-
Grief and grieving individual and communal loss
-
Self-care, boundary-setting, and communication skill-building
-
Finding and implementing solutions
-
Storytelling and sharing our stories
-
Cultural change toward equity and compassion
TCR Workshops, Retreats, and Courses encompass, embrace, and cultivate compassion:
-
Offering accessible and integrative tools, time to practice, and support
-
Releasing stress, Healing trauma, Accepting loss
-
Normalizing grief - from small to large losses, from personal to the collective
-
Expanding our ability to understand, embrace, and integrate compassion
TCR Workshops, Retreats, and Courses are for:
-
Individuals, Families, Groups, Businesses, Communities
-
Collaborators, Lifelong learners, Creative thinkers, Heart-based empaths, Seekers
-
Leaders who want to gain/maintain compassionate, equitable, and ethical practices
-
Mediators, Advocates, Artists, Parents, Teachers, Psychologists, Psychiatrists, Counselors, Coaches, Healers, Medics, Palliative Care Workers, End-of-Life Doulas
TCR Workshops, Retreats, and Courses illicit:
-
Intimate, cathartic, and transformational experiences and connections
-
A personal and shared commitment toward compassion and equitability
-
Tools and concepts to use and share
-
Inner, familial, and communal peace
-
Written material for personal and/or public use
"TCR workshops, retreats, and courses include the point and all its neighbors. They are
Holistic and Comprehensive"
- Daniel K, Vermont
أو اختر من بين مجموعة ثابتة
قائمة الخيارات
- Negotiable
- Negotiable
A soul psychology to help us understand, accept, connect, and expand.
Negotiable- Negotiable
- Negotiable
- Negotiable
- Negotiable
- Negotiable
- Negotiable
500+ hour training in Five Body Yoga® and Compassionate Community Retreats®
Negotiable
ورش العمل واللقاءات والدورات التدريبية لـ TCR
التعلم المفقود في مجال التعاطف
التخلص من التوتر، علاج الصدمات، تقبل الخسارة، السماح بالحزن
نحن الآن عند نقطة تحول فريدة في التاريخ. كل واحد منا يتمتع بثقل وقوة. إذا كنت مستعدًا لأن تكون جزءًا من الثورة نحو مستقبل رحيم وعادل، فإن ورش العمل واللقاءات والدورات التدريبية التي تقدمها TCR ستساعدك على تأسيس عادات أكثر صحة، ووضع خطة وخطوات نحو هدف التغيير الثقافي الرحيم، والفرصة للتعاون مع الآخرين في الحركة. ستغيرك مشاركتك. وستمتد تغييراتك إلى أولئك الذين تخدمهم، ومجتمعك، والعالم، وما بعده.
إننا جميعاً نحمل في داخلنا صدمات نفسية قديمة قدم الانفجار العظيم. وعندما نتعلم كيف نتعرف على صدماتنا الداخلية، ونتعلم ونستخدم الأدوات اللازمة لعلاجها، ونلتزم بهذه العملية باعتبارها أسلوب حياة مستمر، فإننا بذلك نداوي الماضي ونغير المستقبل. فنحن بذلك نكسر النمط السائد ــ فلا ننقل الصدمات إلى ذريتنا بعد الآن. وبوسعنا أن نعيد هيكلة عقولنا وأسلوب حياتنا بحيث يشملان التخلص اليومي من الضغوط، والشفاء المستمر من الصدمات، وإعادة صياغة الواقع وقبول الخسارة، والتبجيل العميق للحزن باعتباره المعلم المقدس، والسماح اللطيف بعملية الحزن المستمرة. وعندما نفعل هذه الأشياء، فإننا نبذل قصارى جهدنا للمساعدة في خلق مستقبل رحيم وعادل لأنفسنا ولأسرتنا وأصدقائنا، ولمن نخدمهم، ومجتمعنا، والعالم. فنحن بذلك نجسد التغيير. ونحن ندعم هذا التغيير في الآخرين. ونحن نغير الثقافة. ونحن جزء من الحل.
تقدم ورش العمل واللقاءات والدورات التدريبية الخاصة بـ TCR تدريبًا تعليميًا مستمرًا وفعالًا ومهنيًا ودعمًا رحيمًا لأولئك المستعدين للقيام بهذا الالتزام.
عن
TCR
The Compassionate Revolution (TCR) is an emerging university, a collaboration, a project, an evolving library, and an experiential learning forum.
TCR was founded by Ami Ji Schmid* and enhanced by friends and colleagues. TCR was born from a shared vision for a supportive educational setting where we can (personally and collectively) evolve compassion. It's a place for:
-
learning, listening more deeply and communicating from our loving brain and heart
-
strengthening our commitment toward a whole sense of Self, stepping more fully into the present, and following our higher calling
-
consistently re-aligning ourselves toward an equitable and sustainable world culture that includes healing and compassion
-
becoming a role model, mentor, and contributor within the emerging culture of compassion
-
creating compassionate writing, meant to be shared with the world
The realization that the world is broken has become more visible to more people and we are at a tipping point:
-
pandemic(s), environmental crisis, political divide, a long-overdue increased awareness of social and racial injustice, gun violence and ongoing wars
-
all-time high levels of “diseases of despair” (addiction, depression and suicide) due to loneliness, stress, trauma and loss
LET'S JOIN TOGETHER.
TOGETHER WE CAN DECIDE HOW TO MOVE FORWARD.
There is a solution, and it is housed in compassion. Compassion starts with understanding... understanding that every person has daily and accumulated stress, personal and collective trauma, large and small losses, and much to grieve.
When we allow Grief to be part of our life and to become our sacred teacher, we begin to understand compassion; we begin to find the solution to calming the world's madness.
You are invited to be part of the solution. You are invited to join The Compassionate Revolution.
Participants of TCR workshops, retreats, and courses will be authentically and compassionately supported while deep diving into self-care and healing practices, and expanding our Spiritual Allyship.
TCR workshops, retreats, and courses offer personal journeys, educational training, and are a hotbed for collaboration toward change.
TCR Workshops, Retreats, and Courses include:
-
time to personalize and metabolize new material and (re)build healthy habits
-
an introduction to racial and social justice practices and spiritual allyship
-
ongoing opportunities to listen for your personal calling, strengths, and areas to (compassionately) heal, transform, and grow
-
Mindfulness and meditation practices
-
opportunities to understand and practice forgiveness and radical self-acceptance
-
learning and practicing clear, compassionate, non-violent, and authentic communication
-
ongoing, supported time and space to build trust, connections, and collaboration
-
the opportunity to meet Grief as Sacred Teacher
-
time to document your journey
The curriculums are designed to cultivate intimate, cathartic and transformational experiences and connections, and to establish a personal and shared commitment toward creating a compassionate and equitable world for all to live in. TCR Workshops, Retreats, and Courses are designed for personal and professional growth.
*Ami Ji Schmid
Ami Ji created and facilitates Five Body Yoga® and Compassionate Community Retreats®
For more information about Ami Ji, please visit TLC Coaching and Consulting Services HERE.
شهادة
ألي لوبين | موسيقي/معلم | تشيستر، فيرمونت
"توفر هذه الدورة مساحة آمنة للتنفس بعمق والنظر إلى الداخل،
"تكلم من القلب واستمع بالروح."
نانسي بليكنستاف | مديرة متقاعدة | ماساتشوستس
" لقد لعبت دورة CRGG 1 دورًا فعالاً في تغيير حياتي.
لقد ساعدني ذلك على التغلب على الحزن عندما لم أكن أعتقد أنني أعاني من أي حزن.
لقد ساعدني التخلص من التوتر والحصول على مكان آمن مع ميسرين رائعين ومهتمين
العمل على التغلب على الصدمات الماضية، مما يقلل بشكل كبير من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة .
" كانت تجربتي مع دورة CRGG 1 لعام 2021 تجربة لا تصدق، وسأشارك فيها مرة أخرى في عام 2022."
كاثلي هازل | مدافعة عن الأقران | فرجينيا
شهادات العملاء
" عندما التحقت بدورتي الأولى في TCR في عام 2021، كان شريكي قد توفي للتو وفقدت وظيفتي.
لقد شعرت بالعزلة عن الجميع وعن كل شيء كنت أعرفه طوال الـ 27 عامًا الماضية، وكنت في حالة صدمة، وشعرت بحزن شديد.
وسرعان ما أصبحت مجموعة TCR شبكة قوية من الأصدقاء وصندوقًا ضروريًا للاستماع إلى آرائهم.
كان هذا الاتصال هو المفتاح بالنسبة لي لتمكين الشفاء الهادئ والمتسق .
خلال الدورة، قمنا بتنمية التعاطف وتعلمنا الأدوات اللازمة لعلاج الصدمات الشخصية والجماعية.
تنمية العادات الشخصية الصحية، والمشاركة في المجموعة، والاستماع إلى الآخرين، والتعلم معًا
أضيفت إلى ثراء المنهج الدراسي
والتي تضمنت عددًا كبيرًا من الروابط المضمنة لمزيد من الاستكشاف.
أنا أكون " أنا أتطلع حقًا إلى إعادة زيارة هذه المادة والمشاركة مرة أخرى. "
ألي لوبين | موسيقي/معلم | فيرمونت، الولايات المتحدة الأمريكية
"وفرت الدورة مساحة آمنة للتنفس بعمق والنظر إلى الداخل،
"تكلم من القلب واستمع بالروح."
نانسي بلكنستاف | فيرمونت، الولايات المتحدة الأمريكية
"TCR Course 1 was instrumental in changing my life.
It helped me work through grief when I didn’t believe I had any.
Releasing stress and having a safe place with wonderful caring facilitators helped me
work through past trauma, dramatically reducing PTSD symptoms.
My experience with TCR Course 1 was such an incredible experience, I will take it again."
كاثلي "كات" هازيل | مدافعة عن الأقران | ماريلاند، الولايات المتحدة الأمريكية
"
"عندما التحقت بدورتي الأولى في TCR، كان ذلك في وقت مبكر من تعافيي من الإدمان.
لقد أعطتني هذه الدورة المزيد من الأدوات للتنقل بين الصعود والهبوط في مرحلة التعافي المبكرة .
أقدر أن الدورة كانت 16 أسبوعًا لأنها أعطتني
حان الوقت للجلوس مع المادة وإدخالها في ممارستي المنتظمة.
انا افضل فهم الطرق العديدة التي تظهر بها الخسارة والحزن،
وأن الضغوط والصدمات يمكن أن تبقى عالقة في جسدي.
لقد زودتني هذه الدورة بأدوات لنفسي وأدوات تساعدني على الظهور أمام الآخرين .
كان TCR أمرًا حيويًا لنموي وأنا أتطلع إلى دورات أخرى لتعميق ممارستي.
"
RF | فيرمونت، الولايات المتحدة الأمريكية
ورش العمل واللقاءات والدورات التدريبية TCR متاحة الآن عبر الإنترنت شخصيا!
يمكنك المشاركة في ورش العمل واللقاءات والدورات التدريبية التي تقدمها TCR بغض النظر عن مكان وجودك. تتراوح هذه التجمعات التجريبية والحميمة عبر الإنترنت أو شخصيًا من ورش عمل مدتها 2-4 ساعات إلى لقاءات نهاية الأسبوع أو شهر إلى دورات مدتها 16 أسبوعًا إلى تدريبات طويلة الأمد. تنتقل جميع ورش العمل واللقاءات والدورات التدريبية التي تقدمها TCR من خلال التعلم الشخصي والفكري إلى ما هو أبعد من ذلك، نحو أسلوب حياة جماعي واعي للصداقة العالمية والتعاون المستمر.
اكتشف ما يمكن لـ TCR أن يفعله لمجموعتك...
Example: 16-week Course Curriculum
Module 1
week 1: Understanding + Releasing Stress (part 1)
-
Building a cohesive group: Meet and greet; agreeing on Group Guidelines
-
Understanding Stress: Healthy stress, Cumulative stress, Stress > Trauma
-
Releasing stress by moving the Physical Body
-
Tuning in to the Psychological Function of "Sensation"
-
Touch: Self-Massage, Reflexology, Acupressure Points
-
Breathing and Breath work, Humming, Qigong Shaking
-
Walking and Dance: Ecstatic Dance, Contact Improv, Gaga
-
Tai Chi, Yoga, Pilates
-
Alexander Technique: Lengthening, Widening, Undoing
-
-
Tuning in to the Psychological Function of "Need, Impulse, Desire"
-
Play and Sleep
-
-
Rest, Be, Grieve
week 2: Releasing Stress (part 2)
-
Releasing stress by moving the Mental Body
-
Journaling, Talking, Sharing
-
Mindfulness and Meditation
-
Reset your mind through Reframing
-
CBT tool: ABCD method
-
Intro to Psychosynthesis
-
Egg Diagram, Subpersonalities, Both/And
-
-
Forgiving, Compassion, Gratitude (exercises)
-
-
-
Rest, Be, Grieve
week 3: Releasing Stress (part 3)
-
Releasing stress by moving the Emotional, Spiritual, and Energetic Bodies
-
Tuning in to the Psychological Function of "Feeling, Emotion"
-
Accessing Emotions and Increasing Emotional Intelligence
-
Moving Emotions and "Whimper Cry"
-
-
Tuning in to the Psychological Functions of "Intuition" and "Imagination"
-
Accessing Transpersonal Qualities
-
-
Ecotherapy in 3 Cultures. Nature and Negative Ions
-
Chakras and Chakra Meditation
-
Qigong, Energy Medicine, Aura Clearing
-
-
Rest, Be, Grieve
week 4: Pouring out stress for all: Moving toward Systemic Change
-
Extending Self-Care Tools
-
Systemic Degrees of Stress, Marginalized peoples, Oppression, Privilege
-
the Privilege Walk
-
-
Allyship and Becoming a strong Social Justice Ally
-
the Triangle of Social Justice Allyship
-
Interrupting Bias: Calling In and Calling Out
-
DO's and DON'Ts of Allyship
-
-
Changing Culture
Module 2
week 5: Understanding Personal + Racialized Trauma
-
Defining Trauma
-
Understanding Somatic Experiencing of Psychological Trauma
-
The Nervous System
-
The Vagal Nerve
-
Micro Aggressions
-
-
Trauma Retention, Responses, and Re-enactment
-
Soul Wounds
-
PTSD
-
Intergenerational, Historical Trauma
-
-
How Trauma Affects Culture
- Racialized Trauma
week 6: Spiritual Allyship: Moving toward Systemic Change (part 2)
-
Review Stress Management and Trauma
-
The Collective Unconscious and Engaging the Will
-
Communication Skills
-
Non-Violent Communication (NVC)
-
Guidelines to Listening and Active Listening
-
Communication Enhancers and Blockers
-
"I" Statements
-
-
Clean Pain vs Dirty Pain
-
Calling In and Calling Out
-
Understanding and Interrupting Unconscious Bias
-
-
Understanding "Culture"
-
Whiteness and White Culture
-
-
Essential Aspects of Creating/Changing Culture
-
8 Steps for Moving Toward Systemic Change
week 7: Healing Trauma
-
The Do's and Don'ts of Healing Trauma
-
Slow down, Focus on Comfort, Ability, and Connection in the Present Moment
-
Strengthening the Unifying Center
-
Reframing and Building New Pathways
-
-
Tools to Heal Psychological Trauma
-
"Parts" work
-
Psychosynthesis, Psycho Drama, Shadow Self, Internal Family Systems (IFS), Integral Life Practice
-
-
Sharing | Giving Back | Symbiotic Healing
-
EMDR
-
Tapping
-
Bilateral Stimulation, Butterfly Hug
-
-
Entheogenic Medicine and Holotropic Breath Work
-
Recommended Books
-
week 8: Healing Trauma (part 2)
-
Shaking out Trauma
-
Qigong Shaking, TRE (Tension stress Trauma Release), Somatic Experiencing
-
-
"Release and Replace"
-
Healing Affirmations
-
Restorative Yoga and Alexander Technique
-
More on the "Soul Nerve" (Vagal Nerve)
-
Healing Personal and Intergenerational Trauma
-
-
more on Clean Pain, The 5 Anchors, "Stop, Drop, and Roll"
-
Settling and Activation
-
Harmonizing with Other Bodies
-
Module 3
week 9: Understanding + Accepting Loss
-
The Universality of Loss and Lack of...
-
Understanding Equality. Equity, and Liberation
-
Death, Cumulative Loss, Expressing Loss
-
Building Tolerance, Presence, and Acceptance
-
Loss and Found
-
Striving for a Resilient Mindset
-
-
"Loving ourselves while not being OK is enough"
week 10: Understanding + Allowing Grief
-
The many reasons to grieve
-
Uncovering Hidden Grief
-
Collective Grief, Redemption, and Reciprocity
-
What is Grief and Grieving?
-
The Spectrum of Grief and Secondary Losses
-
Circular Stages, Phases, and Characteristics of Grief
-
-
Do's and Don'ts when Supporting the Bereaved
-
Gifts of Grief and Grieving
-
Normalizing and Allowing Grief and Grieving
week 11: Synthesizing Grief and Life
-
Both/And Exercise
-
The Four Questions (with regards to Grief)
-
Adapting to a Changed Reality
-
Grieving in our Daily Lives
week 12: Creating Avenues for Grieving
-
Opening to Grief through Deep Journaling
Module 4
week 13: Creating Avenues for Grieving (part 2)
-
Review: Stress, Trauma, Loss, Grief
-
Looking back: the Ancestors and the Big Bang
-
Looking forward: Trauma is Passed Forward; Trauma becomes Culture
-
Healing and Grieving: Looking back, forward, and Present
-
Guided Meditation and Writing to your Ancestor
-
Completing the Action that was thwarted
-
Using the 5 Anchors while doing Trauma Healing work
-
-
Guided Meditation and Healing in the Present
-
Harmonizing with Others
-
-
Guided Meditation and Writing from your Descendant
-
week 14: Creating Avenues for Grieving (part 3)
-
Creating Space for Wisdom to Enter: "Mistakes", Shamanic Healing and Polyrhythms
-
Understanding and Creating Rituals
-
Cultural Rituals
-
Creating a Personally Meaningful Ritual
-
week 15: Creating Avenues for Grieving (part 4)
-
Review: How trauma becomes culture and Building a culture of resilience and flow
-
Essential aspects of Creating Culture
-
Moving toward systemic change through cultural change
-
Creating a compassionate culture for healing + grief
-
Guided Meditation and Writing with the Future Compassionate Council
-
Creating a Strategic Plan with Steps
-
Collaboration
-
week 16: Implementing our Compassionate Action Plan
-
Review TCR Course 1 material
-
Action plan: forming collaborations
-
Survey
مثال على الدروس: دورة مدتها 16 أسبوعًا
الدروس الفردية
1249 دولار
التزم بدورة تعليمية استثنائية مدى الحياة.
اتصل بأمي جي على:
أمي@TLCcoaching.org
نظام الدعم
اثنان مقابل 1998 دولارًا
سجلوا معًا، وادعموا بعضكم البعض طوال الدورة،
ووفر 250 دولارًا كل!
اتصل بـ A mi Ji على:
أمي@TLCcoaching.org
Spread the Love
(for returning participants)
$849 each
Take TCR Course 1 again, invite a friend,
and both save $400!
Contact Ami Ji at:
أسعار المجموعات الصغيرة
التسعير المتغير
لمجموعتك من:
الحد الأدنى 12
مشاركون
اتصل بأمي جي على:
أمي@TLCcoaching.org